Hiperglucemia

 Hiperglucemia Que es ?

La hiperglucemia es el término medico que utilizamos para referirnos a los altos niveles de glucosa en la sangre. El alto nivel de glucemia aparece cuando nuestro  organismo no cuenta con la suficiente cantidad de insulina o cuando la cantidad de insulina es muy escasa.También se presenta cuando el organismo no puede utilizar la insulina adecuadamente.

¿Cuáles son los síntomas de la hiperglucemia?

  • Alto nivel de glucosa en la sangre,
  • Altos niveles de glucosa en la orina,
  • Aumento de la sed
  • Necesidad frecuente de orinar.
  • Náuseas y vómitos
  • Boca muy seca

¿Cómo prevenir la hiperglucemia?

La mejor opción es llevar un buen control de la diabetes. Medir con frecuencia la nivel de glucosa en la sangre, es una de las  mejor medidas preventivas que puede tomar para mantener la diabetes bajo control. La clave de vivir con la diabetes controlada, está en aprender a detectar y tratar las síntomas   a tiempo… antes de que empeore.

¿Después de comer Qué nivel de glucosa debería tener?


¿Qué nivel de glucosa en sangre es el indicado entre una y dos horas después
de comer? En las personas que no tienen diabetes, ese nivel no supera los
140 mg/dl (miligramos po decilitro) tras la ingesta. Así que deberías tomar
esa cifra como el nivel normal a perseguir
La Asociación Americana de Diabetes (ADA) recomienda que la glucosa
en ayunas debería estar en un rango de entre 70 y 139 mg/dl. Entre una
y dos horas después del comienzo de la comida, los picos de glucosa en
sangre deberían estar por debajo de 180.
En todo caso, ADA recomienda que estas guías se deben ajustar a las
necesidades de cada paciente.

¿ Como prevenir la Glucosa alta por la mañana?

Algunos de nosotros nos solemos despertar con un nivel de glucosa en sangre elevado. ¿Cómo evitar/ resolver este problema?
La alimentación (la cena, el snack de antes de dormir, el momento en que se
hace la última ingesta antes de irse a la cama) es un factor clave, pero no el
único. La subida de glucosa de primera hora puede requerir un ajuste en la
administración de medicinas y en las pautas de realización de ejercicio físico.
El fenómeno alba afecta a personas con diabetes tipo 1y tipo 2. El organismo
libera hormonas que pueden hacer que la insulina sea menos efectiva. Al
mismo tiempo, el hígado libera demasiada glucosa durante esas horas de
sueño. El resultado: un ascenso del nivel de glucosa, habitualmente entre
las 3 y las 6 de la mañana.
Recuerda que la actividad física hace que la insulina (la que generas o la
que te administras) funcione mejor. Por tanto, algo de actividad física a
última hora de la tarde puede ser positivo.

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